随着社会生活水平的逐渐提高，这给人们带来了很大的方便，当然，也使得现在人变得比较懒惰了，像现在有很多人都是不晓得做饭的吧，那都是因为生活太好了，可以点外卖吃，要么就去外头店里吃饭，只要花点小钱就能吃到好的，所以也就越来越多人不愿意自己下厨做饭吃了，嫌麻烦。
　　

　　小编我也是个比较懒惰的人，平常一有空都是拿来睡觉了，所以做饭这件事情我也是不懂的，但我平时会跟人家拼桌吃饭，这样吃饭总比自己一个人更要划算呢，偶尔想吃点好的话，就会和朋友去吃自助餐，因为吃自助餐的话就不用考虑到对方的口味，自己买自己的票，进去随便吃，应有尽有的，比较容易满足。
　　

　　不过一说到自出餐的话，吃东西还是得讲究技巧的，这样才不会让自己太亏，毕竟自助餐的价钱也不便宜啊！要想吃自出餐能回些本，首先你喝的饮料是关键，一般会吃的人，去到自助餐厅里就会拿这3种饮料，店长一看就慌了：这是个会吃的人！
　　

　　1、酸味饮料
　　一般酸的东西都是比较能打开人的肠胃的，去到自助餐厅里，我们可以先适当喝一些酸味的饮料，比如酸梅汤这种，喝了之后是很开胃的，而且就算你已经吃了一些东西了，喝点下去是能帮助你消除油腻的，之后你就又能继续吃了，所以这种开胃饮料拿一些喝总不亏。
　　

　　2、红茶、绿茶
　　聪明的人一般是不会拿那些碳酸饮料喝的，而是会倒些绿茶或红茶来喝喝，因为这种没有气体参与的饮料，就不会说导致你的肚子很饱，反倒是喝了之后还很清爽，肠胃都畅通了。
　　

　　3、咖啡
　　像现在很多白领就养成了喝咖啡的习惯呢，主要是为了提神用的，不过，我们在吃自助餐时，也是可以适当喝些咖啡的，因为咖啡能够分泌胃酸，有助我们的肠道消化，这样我们的肠胃也能装更多的东西。