喝了一瓶功能饮料，货车司机差点没了命。
上海54岁的张先生是一名货运车司机，由于工作原因经常喝一些提神的功能饮料。一周前，张先生在便利店吃了一个便当，又喝了一瓶功能饮料。
没过一会儿，他就开始感觉不舒服，心慌、头晕，还伴有发热，刚开始发热时，并没有引起张先生的重视，他以为只是普通的发热，下班便回家自行服用退烧药。当时体温降到了正常值，但几个小时后又开始发热……
深夜张先生不省人事，妻子才将他送到医院
当转到医院内科时，检查时发现张先生尿蛋白和红细胞指标均不正常，肝肾等多个系统、器官功能严重受损。谷丙氨酶1584，这意味着他已经严重肝脏问题。
在综合了各种化验结果和患者临床症状后，诊断张先生为肝硬化。
荀博士强调，不喝水总喝饮料就是一个高危习惯。
“很多年轻人，尽管外表看上很健康，但其实肝脏都积在发硬，肝脏先‘硬’起来了，可是很危险的。”
其实，除了这种饮料以外，还有很多饮料是需要我们自己多去注意一下。
伤身的“饮料”忍住就是硬道理
功能性饮料
功能饮料对于一般人来说，确实有提神醒脑的作用，因为它当中含许多咖啡因等成分，但是这些物质大量摄入，可能给人的健康带来威胁。
对咖啡敏感的人，往往会感觉心慌、头晕甚至恶心导致心脏的不舒服，出现不适反应，甚至突发事件。
碳酸饮料
碳酸饮料中最具有代表性的就是可乐其标注含量糖每250毫升含糖26.5克一瓶600毫升的瓶装可乐，含糖量达到60克以上。
这是什么概念？营养学建议成年男人每日摄入糖量不超过40克，这么一瓶可乐喝下去就已经超标！糖类摄入过多，容易引发脱发、肥胖引起心血管的问题。
咖啡饮品
咖啡是生活中非常特殊的饮品，因为它的咖啡因含量非常高，绝对不能当水喝，少量的咖啡确实能起到提升作用，但是过量喝咖啡每天饮用量超过250毫升，大约2~3杯，就会导致中枢神经系统过度兴奋，引发精神紊乱。
奶茶
奶茶受到很多年轻人的喜欢，尤其是女性朋友更是非常喜欢喝奶茶，甚至有些人每天都要喝2~3杯，但这样的做法对身体健康非常不利。
现在的奶茶大多都是由色素香精以及廉价的茶包等搭配制作而成，其中含有的营养成分微乎其微，但是却对人体健康造成极大损伤。
苏打水
苏打就是俗称的碳酸钠，就是水中添加了碳酸钠，呈弱碱性。
即使是天然的苏打水，也不适合天天喝。因为苏打水是弱碱性的，长期使用可能引起胃酸、头痛。本身“硬水”就是因为碱性太强被认为是引起脱发等现象的凶手，再长期饮用碱性更强的苏打水，那真是自己折磨自己了。
日常生活中大部分人都不喜欢喝白开水，但是白开水是最好的“长寿食品”。保证充足白开水的摄入，才有助于加快人体新陈代谢，排出体内有害物质，也有助于呵护各个器官的正常功能，维持人体的正常运转。
3种“饮料”最能养肝，肝不好的人，不妨常喝一些
30岁后，很多人都有大大小小的健康问题，喝水应该是最经济实惠的养生方式。
如果一定觉得有点乏味，可以加点健康的食材，一边补水一边养生。
1、枳椇泡水
李时珍在《本草纲目》说枳椇：味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜由此可见，李时珍对此重视。
历代医学家也常把它，用在调理肝脏中作为主，枳椇对调理肝脏，排出毒素有非常好的效果。
枳椇含有丰富的多糖，有助于避免肝功能亏损的状态，降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝功能损伤细胞的修复。
2、葛根煮水
明朝著名的医学家李时珍认为，葛根“性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。葛根对肝细胞有保护作用，还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能。
另外葛根含有的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，还能抑制肠胃对酒精的吸收，防止酒精对肝脏造成损伤。
3、决明子煮水
决明子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等各种蒽醌类，以及黏液质、蛋白质、脂肪油、色素及胡萝卜素、维生素A等，具有清肝明目，润肠通便，养生抗衰的功效。
中医讲究食材搭配互补。因此，在开养肝药方时，会将葛根、枳椇、决明子搭配，让患者回去泡水或者煮成水喝，这样养护肝脏的效果会比单味用药要好一些。
但是直接煮水或泡水的话，能利用到的药性也是比较有限的。因此现代研究为了更好地帮助达到养肝的目的，将这些食材搭配后，结合益生菌发酵，提取得到枳椇葛根膏。
这样不仅可以综合利用到食材的各种成分，还能加强食材的提取度，同时可以把食材中的大分子物质转化为小分子，身体吸收也会更好一些。同时因为是现成品，服用起来也更方便，因而备受现代人推崇。
有需求的朋友可以直接选择下面的卡片，方便快捷为大家节省时间哦！
另外，高危人群平时一定要注意饮食及运动，宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料。
每天至少保证1500毫升白开水的摄入，如果不喜欢喝白开水，也可以喝枳椇葛根膏，清理肝脏内热毒，降低肝火，排除有害物质，让你的身体更健康。