市面上的饮料五花八门、层出不穷，色彩鲜艳的图片、酸酸甜甜的味道不断地吸引着孩子的味蕾。每次出门口渴的时候家长总会给孩子买些饮料。但是这些饮料真的健康吗？
俗话说“民以食为天，食以安为先”，不管吃的喝的，安全是最基础的前提。有很多饮料中含有的添加剂是不适合孩子食用的，家长很少有注意到这个方面。
小颖的妈妈去学校参加家长会，回来后愁眉苦脸的。原来是老师在家长会上说很多同学上课时候注意力不集中，比较亢奋，一下课就往外面冲。回来后就变得没有精神、昏昏欲睡，让家长找找原因。
一回到家，小颖妈妈就带着小颖去医院做了检查。询问得知小颖经常喝各式各样的饮料，医生告诉妈妈说很有可能是饮料的问题，一些饮料中含有咖啡因的成分，让人变得兴奋、活动完后又变得无精打采。
小颖妈妈听后也是后悔不已。一回到家便把家里的饮料都处理掉了，并告诉家里人以后不要再随便给小颖买饮料，即使要买也要注意成分。
这几种饮料已被医生拉进“黑名单”，家长要注意，尽量别给孩子喝
1、碳酸饮料
可乐、雪碧是很多小孩子的最爱，口感好又酸酸甜甜，尤其适合在夏天饮用，冰镇一下，解渴又消暑。
碳酸饮料其实就是含有二氧化碳气体的饮料。碳酸饮料中含有大量的糖浆和碳酸水，除此之外，还含有一些人工色素和咖啡因。这种饮料不仅没有丝毫营养价值吗，还会危害人们的身体健康。
碳酸饮料也有一定好处，能预防老年痴呆；提供糖分、补充能量。但是它的弊是远远大于利的。一是长期饮用，糖分转化成热量会引起肥胖；二是会影响牙齿和骨骼的发育；三是造成孩子亢奋、记忆力减退；四是影响孩子的肠胃。
孩子正在成长发育的关键时期，为了孩子的健康，家长尽量不要让孩子喝碳酸性饮料。
2、复合乳制品饮料
家长都认为多喝牛奶能帮助孩子补充营养，但是纯奶多数孩子都不会喝。所以家长会给孩子买那些复合乳制品的饮料，就像经常喝的优酸乳，是孩子非常喜爱的。
但是各种含乳饮料多会含有添加剂、色素，有些乳制品实际就是用低乳糖奶粉和各种添加剂勾兑的。这些乳制品饮料没有什么营养价值，还可能对孩子的身体造成危害。
3、咖啡类饮料
越来越多的人喜欢喝咖啡，因为咖啡可以提神醒脑，可以让人们在加班、熬夜的时候不困顿。
咖啡中含有令人亢奋的物质，虽说对成年人影响不大，但对于小孩子来说容易影响孩子的神经系统，导致神经衰弱。
家长还是尽量避免让孩子喝咖啡或咖啡类饮料吧！
4、功能型饮料
市面上出现的一些功能型饮料，比如说红牛、脉动、加多宝等，这些饮料不太适合孩子喝。小孩子身体正在发育，有些身体素质还比较差，承受能力比较弱，喝功能型饮料产生不良反应的几率较高。
运动型饮料中含有较多的糖分，适用于进行大量运动后用来补充能量的人。
小孩子和这种饮料是多此一举，长期饮用可能还会引起肥胖和蛀牙。能量型饮料多适用于熬夜加班的人，小孩子喝了会变得亢奋，影响睡眠和学习。
所以功能型的饮料家长要让孩子敬而远之。
5、含有酒精的饮料
大人都知道孩子不能喝酒，但是有些饮料含有酒精，家长却愿意让孩子喝。家长认为里面酒精浓度低，对孩子没有什么影响。
孩子年龄小，各个器官发育的还不够健全。酒精会损伤孩子的肝脏，影响孩子的脾胃。少喝一些含酒精的饮料也没有关系，但是不要经常或过量引用，否则会对孩子的身体产生一定的危害。
饮料可以偶尔喝一点儿，满足一下孩子的口腹之欲。白开水才是最适合孩子的选择，水是生命之源，对人体有着莫大的作用。希望各位家长都可以重视起来，保证孩子的饮食安全，让孩子健康成长。